نصائح مسؤول تنفيذي عانى من متلازمة "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"

أنا بطبيعتي فوضوي وغير منظم، وقد يكون ذهني كذلك أيضاً. لدي مشكلة في الحفاظ على التركيز في العمل أو على أي شيء تقريباً.
ولهذا كان أدائي ضعيفاً في المدرسة الابتدائية. وفي الجامعة، كنت دائماً ما أتغيب وأقضي معظم أوقاتي في الحفلات. (عندما تكون في حفلة ما، لا يتوقع أحد منك أن تركز على شيء). وبعد الجامعة، شُخصت بأني أعاني من متلازمة "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"، مثلي كمثل 11% من الشباب اليوم.
وقد فسر هذا الاضطراب الكثير مما كان يحصل معي بالتأكيد، ولكنه لم يعفيني من تحمل المسؤولية. وبمجرد دخولي إلى عالم العمل، أدركت أنه علي تغيير بعض الأمور. إذ لم يكن بإمكاني قضاء حياتي هارباً من هذه المشكلة، وخاصة إذا ما أردت النجاح في مجال المبيعات الذي اخترته بنفسي، حيث تتضمن مهامي تنظيم جلسات التفاعل مع العملاء المحتملين وتتبعها والتنبه إلى احتياجاتهم جميعاً.
طرق للحفاظ على التركيز في العمل
ومن خلال الكثير من التجارب والأخطاء، توصلت إلى عدد من الحلول لمساعدة أي شخص يعاني من الحفاظ على تركيزه في العمل.
اسعَ وراء المناصب التي تتناسب مع شغفك وطريقة تركيزك
يسهل على أغلب الناس التركيز على الأشياء التي تثير شغفهم إلى درجة كبيرة. حتى وإن كانوا "مشتتي الذهن" بطبيعتهم، فقد يكونون حاضرين قلباً وقالباً في أثناء إعطاء درس أو معالجة مريض أو بناء منزل. لذلك حاول العمل في مجال تحبه.
ولكنك تستطيع أيضاً أن تتقدم خطوة إضافية بالبحث عن عمل يتوافق مع الطريقة التي يعمل بها دماغك. وبالنسبة لي كان هذا العمل هو تحقيق المبيعات عن طريق وسائل التواصل