ملخص: قد نشعر أنه يستحيل علينا التخلص من السلبية التي تحيط بنا في الوقت الحالي. لحسن الحظ، تظهر البحوث أنه يمكننا حماية أنفسنا من الآثار الضارة للسميّة من خلال اتخاذ عدة خطوات تضمن لنا "النمو"، وهو مصطلح نفسي يصف الحالة التي يشعر فيها الأفراد بالحيوية والتعلم. وقد تشجع الاختيارات البسيطة حالة [...]