5 دقائق طريقة بسيطة للبقاء ثابتاً في لحظات التوتر
كيف يمكنك التحكم في التوتر والقلق؟ يجب أن يكون الانتباه تمريناً جسدياً تماماً بقدر ما هو تمرين ذهني. قد تظن…
2016-12-19
ليا فايس (Leah Weiss): معلّم وكاتب وباحث في كلية الدراسات العليا لإدارة الأعمال في جامعة ستانفورد، ومدير التعليم في مؤسسة “هوب لاب” (HopeLab)، ومؤلف الكتاب الذي سيصدر قريباً بعنوان “القلب في العمل” (Heart at Work).