روث وايت

روث وايت (Ruth C. White): رائدة في مجال الصحة النفسية وخبيرة في إدارة الضغوط. تتحدث باستمرار عن تجربتها الشخصية في الصمود في وجه الاضطراب الثنائي القطب والتعافي منه خلال محاضراتها وورش العمل وكتاباتها. بصفتها معالجة نفسية، ألفت 4 كتب عن الصحة النفسية، من ضمنها “الاضطراب الثنائي القطب: دليل عملي لتحديد المحفزات وإدارة الأدوية والتعامل مع الأعراض وغيرها” (Bipolar 101: A Practical Guide to Identifying Triggers, Managing Medications, Coping with Symptoms and More) وكتاب “تمارين لإدارة الضغوط: تخلص من التوتر في 10 دقائق أو أقل” (The Stress Management Workbook: De-Stress in 10 Minutes or Less). كتبت العديد من المقالات لمجلات مثل فاست كومباني (Fast Company) وثرايف غلوبال (Thrive Global) وسايكولوجي توداي (Psychology Today)، وظهرت مراراً بين عامي 2020 و2023 بصفتها معلّقة ومعلمة في مجال الصحة النفسية على قناة كرون 4 تي في باي إيريا (KRON4 TV Bay Area). تشغل حالياً منصب مستشارة مشروع في مجالات الإنصاف والتنوع والشمول في كلية روتمان للإدارة في جامعة تورنتو، حيث تدرّس أيضاً في كلية فاكتور-إنوينتاش للعمل الاجتماعي (Factor-Inwentash Faculty of Social Work).