4 دقائق هل طفح الكيل بك من وظيفتك؟ جرب أخذ لحظات توقف أكثر خلال يوم العمل
يشعر أكثر من نصف الأميركيين بأنهم "مجهدون أو منهكون لبعض الوقت على الأقل"، ويقول 70% منهم أنهم "يحلمون كثيراً بالحصول…
2019-05-16
رايتشل أوميرا: مؤلفة كتاب “توقف: تسخير قدرة أخذ استراحة على تغيير حياتك” (Pause: Harnessing the Life-Changing Power of Giving Yourself a Break). كما أنها مديرة تنفيذية للمبيعات في شركة جوجل ومدربة القيادة التحويلية تساعد الآخرين في تحقيق إمكاناتهم.