التأمل الذهني والإبداع
ثمة حل واحد شائع بشكل متزايد، ألا وهو التأمل الذهني. وتعدّ شركات "جوجل" و"غولدمان ساكس" (Goldman Sachs) و"ميدترونيك" (Medtronic) من بين الشركات الرائدة التي تبنت التأمل وممارسات اليقظة الذهنية الأخرى مع موظفيها. يقول المدراء التنفيذيون في هذه الشركات وغيرها: "أنّ التأمل ليس مفيداً كأداة للحد من التوتر وحسب، بل يمكن أن يعزز من الإبداع، إذ يفتح الأبواب حين يبدو الطريق مسدوداً.
وللوصول إلى فهم أعمق من أجل فاعلية جلسات التأمل القصيرة في تعزيز الإبداع، اطّلعنا أولاً على المادة العلمية ثم أجرينا تجاربنا الخاصة. وإليكم ما توصلنا إليه.
التأمل
اترك تعليق