تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

شارك
شارك

5 طرق للتخلص من كل ما يشتت انتباهك في العمل

برعايةImage
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
لدي أخبار سيئة للأشخاص الذين يدّعون بأنهم قادرون على إنجاز عدد من المهام في الوقت ذاته. فنتائج الأبحاث الصادرة حتى الآن لا تزال تكذّب الخرافة القائلة بأنك قادر على إنجاز أكثر من مهمة واحدة وبإنتاجية عالية في نفس الوقت. فالدماغ البشري وبكل بساطة لم يُخلق للعمل بهذه الطريقة. وبالتالي، فإن أي محاولة لتوزيع تركيزك وتشتيته على عدة أمور في نفس الوقت تزيد من مستوى التوتر وتقلل من الأداء. لكن المؤسف في الأمر هو أن معظم المكاتب الحديثة لا تساعد الإنسان على التركيز. فهي مليئة بالقضايا المستعجلة والأشياء الجذابة التي تشتت الانتباه، مما يقلل من قدرتنا على تركيز انتباهنا بطريقة تساعدنا…

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022