facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
برعايةImage
لدي أخبار سيئة للأشخاص الذين يدّعون بأنهم قادرون على إنجاز عدد من المهام في الوقت ذاته. فنتائج الأبحاث الصادرة حتى الآن لا تزال تكذّب الخرافة القائلة بأنك قادر على إنجاز أكثر من مهمة واحدة وبإنتاجية عالية في نفس الوقت. فالدماغ البشري وبكل بساطة لم يُخلق للعمل بهذه الطريقة. وبالتالي، فإن أي محاولة لتوزيع تركيزك وتشتيته على عدة أمور في نفس الوقت تزيد من مستوى التوتر وتقلل من الأداء.
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

لكن المؤسف في الأمر هو أن معظم المكاتب الحديثة لا تساعد الإنسان على التركيز. فهي مليئة بالقضايا المستعجلة والأشياء الجذابة التي تشتت الانتباه، مما يقلل من قدرتنا على تركيز انتباهنا بطريقة تساعدنا في تحقيق الجودة والتفاعل مع عملنا بمتعة في الوقت نفسه. وهناك الكثير من البراهين العلمية والأدلة المتزايدة على مدى هشاشة انتباهنا، فرنين الهاتف يؤذي إنتاجيتنا، ولكن حتى مجرد الاهتزاز البسيط في الهاتف يمكن أن يفرض ضريبة هائلة على قدرتنا الإدراكية. وإذا لم يكن كل ذلك كافياً ومقنعاً، فإن هناك المزيد من الدراسات والأبحاث التي تثبت بأن مجرد وجود الهاتف بقربنا يقوّض من قدرتنا على التركيز ويضعف من تواصلنا الشخصي مع الآخرين.
هذه العوامل التي تستمر في تشتيت انتباهنا تصبح أكثر غموضاً عندما لا ندرك الدور القوي لمحيطنا في تشكيل أفكارنا وأمزجتنا وخياراتنا. وأنا أطلق على هذه الحالة اسم "اللاوعي البيئي". هل

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺣﻘوق ﻣﺣﻔوظﺔ ﻟﺷرﻛﺔ ھﺎرﻓﺎرد ﺑزﻧس ﺑﺑﻠﯾﺷﻧﻎ، ﺑوﺳطن، اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ - 2021

2
اترك تعليق

قم بـ تسجيل الدخول لتستطيع التعليق
avatar
2 Comment threads
0 Thread replies
0 المتابعين
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
twitter_Al3nodibeautyAbdulkarim4587 Recent comment authors
  شارك  
الأحدث الأقدم الأكثر تصويتاً
التنبيه لـ
Abdulkarim4587
عضو
Abdulkarim4587

اتفق تماما مع ماشار اليه الكاتب فقد احسست انني المعني بهذا المقال. اواجه صعوبة في التركيز اثناء العمل. لذلك افضل البقاء في مكتب لوحدي حتى لو كلفني ذلك بعض الشي . وجود شخص اخر معي في المكتب يسبب لي قلقا حتى وإن كان ذلك الشخص صامتا

twitter_Al3nodibeauty
عضو
twitter_Al3nodibeauty

كل ماذكر في المقال صحيح ولكن يصعب اتباع هذه الطرق اذا كانت بيئة العمل ضيقه متكدسة بالضوضاء اضافة على ذلك مشاركة عدد من الزميلات في مكتب واحد

error: المحتوى محمي !!