تمت عملية الاشتراك بنجاح
عذراً،
أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية
ملخص: أدى انتشار ظاهرة العمل عن بُعد إلى إطالة أمد يوم العمل وازدياد عدد رسائل البريد الإلكتروني التي يتلقاها الكثير من الموظفين والاجتماعات التي يحضرونها. أضف إلى ذلك ثقافة تلاحم الاجتماعات المتفشية أساساً في أماكن العمل لتتأكد حتمية الحصول على فترات الراحة المقررة مسبقاً. لكن أخذ استراحة غداء حقيقية يرتبط دائماً وأبداً بتحسن معدلات الرضا الوظيفي وإنتاجية الموظف. ومن هنا، يجدر بقادة الشركات توفير ثقافة استراحة الغداء في مكان العمل وتوفير الأمان النفسي للموظف ليُقبل على أخذ قسط وافر من الوقت لتناول الغداء، دون خوف من التعرض للعقاب أو اتهامه بالتقصير. عليهم أيضاً أن يبدؤوا بأنفسهم كقدوة يُحتذَى بها من…
تمت عملية الاشتراك بنجاح
إغلاق
عذراً،
أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية
إغلاق
وفّر 5٪ من خلال الاشتراك السنوي في مجرة واحصل على تصفح لا محدود لأفضل محتوى عربي على الإنترنت.
content_cookies111:string(2005) "{"id":285618,"content_cookies":null,"user_header":{"SERVER_SOFTWARE":"Apache\/2.4.52 (Debian)","REQUEST_URI":"\/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84\/","REDIRECT_W3TC_SSL":"_ssl","REDIRECT_W3TC_ENC":"_gzip","REDIRECT_STATUS":"200","W3TC_SSL":"_ssl","W3TC_ENC":"_gzip","HTTP_HOST":"hbrarabic.com","HTTP_ACCEPT_ENCODING":"gzip","HTTP_X_FORWARDED_FOR":"199.47.82.21","HTTP_CF_RAY":"80ac4ca17c8cc509-FRA","HTTP_X_FORWARDED_PROTO":"https","HTTP_CF_VISITOR":"{\\\"scheme\\\":\\\"https\\\"}","HTTP_USER_AGENT":"Turnitin (https:\/\/bit.ly\/2UvnfoQ)","HTTP_ACCEPT":"text\/html,application\/pdf,text\/*,application\/*","HTTP_CDN_LOOP":"cloudflare","HTTP_CF_CONNECTING_IP":"199.47.82.21","HTTP_CF_IPCOUNTRY":"US","HTTP_X_FORWARDED_HOST":"hbrarabic.com","HTTP_X_FORWARDED_SERVER":"hbrarabic.com","HTTP_CONNECTION":"Keep-Alive","PATH":"\/usr\/local\/sbin:\/usr\/local\/bin:\/usr\/sbin:\/usr\/bin:\/sbin:\/bin","SERVER_SIGNATURE":"Apache\/2.4.52 (Debian) Server at hbrarabic.com Port 80<\/address>\n","SERVER_NAME":"hbrarabic.com","SERVER_ADDR":"172.18.0.7","SERVER_PORT":"80","REMOTE_ADDR":"199.47.82.21","DOCUMENT_ROOT":"\/var\/www\/html","REQUEST_SCHEME":"http","CONTEXT_PREFIX":"","CONTEXT_DOCUMENT_ROOT":"\/var\/www\/html","SERVER_ADMIN":"[email protected]","SCRIPT_FILENAME":"\/var\/www\/html\/index.php","REMOTE_PORT":"60006","REDIRECT_URL":"\/\u062b\u0642\u0627\u0641\u0629-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u0629-\u0627\u0644\u063a\u062f\u0627\u0621-\u0641\u064a-\u0645\u0643\u0627\u0646-\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\/","GATEWAY_INTERFACE":"CGI\/1.1","SERVER_PROTOCOL":"HTTP\/1.1","REQUEST_METHOD":"GET","QUERY_STRING":"","SCRIPT_NAME":"\/index.php","PHP_SELF":"\/index.php","REQUEST_TIME_FLOAT":1695404073.3102,"REQUEST_TIME":1695404073,"argv":[],"argc":"0","HTTPS":"on"},"user_ip":"199.47.82.21","user_agent":"Turnitin (https:\/\/bit.ly\/2UvnfoQ)"}"
check_post_to_show:object(stdClass)#2460 (13) {
["is_valid"]=>
int(0)
["global_remaining_posts_to_view"]=>
int(0)
["remaining_posts_to_view"]=>
int(0)
["number_all_post"]=>
int(0)
["number_post_read"]=>
int(0)
["exceeded_daily_limit"]=>
int(0)
["is_watched_before"]=>
int(0)
["user_agent"]=>
string(33) "Turnitin (https://bit.ly/2UvnfoQ)"
["user_ip"]=>
string(12) "199.47.82.21"
["user_header"]=>
object(stdClass)#2473 (46) {
["SERVER_SOFTWARE"]=>
string(22) "Apache/2.4.52 (Debian)"
["REQUEST_URI"]=>
string(181) "/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84/"
["REDIRECT_W3TC_SSL"]=>
string(4) "_ssl"
["REDIRECT_W3TC_ENC"]=>
string(5) "_gzip"
["REDIRECT_STATUS"]=>
string(3) "200"
["W3TC_SSL"]=>
string(4) "_ssl"
["W3TC_ENC"]=>
string(5) "_gzip"
["HTTP_HOST"]=>
string(13) "hbrarabic.com"
["HTTP_ACCEPT_ENCODING"]=>
string(4) "gzip"
["HTTP_X_FORWARDED_FOR"]=>
string(12) "199.47.82.21"
["HTTP_CF_RAY"]=>
string(20) "80ac4ca17c8cc509-FRA"
["HTTP_X_FORWARDED_PROTO"]=>
string(5) "https"
["HTTP_CF_VISITOR"]=>
string(22) "{\"scheme\":\"https\"}"
["HTTP_USER_AGENT"]=>
string(33) "Turnitin (https://bit.ly/2UvnfoQ)"
["HTTP_ACCEPT"]=>
string(46) "text/html,application/pdf,text/*,application/*"
["HTTP_CDN_LOOP"]=>
string(10) "cloudflare"
["HTTP_CF_CONNECTING_IP"]=>
string(12) "199.47.82.21"
["HTTP_CF_IPCOUNTRY"]=>
string(2) "US"
["HTTP_X_FORWARDED_HOST"]=>
string(13) "hbrarabic.com"
["HTTP_X_FORWARDED_SERVER"]=>
string(13) "hbrarabic.com"
["HTTP_CONNECTION"]=>
string(10) "Keep-Alive"
["PATH"]=>
string(60) "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin"
["SERVER_SIGNATURE"]=>
string(73) "Apache/2.4.52 (Debian) Server at hbrarabic.com Port 80"
["SERVER_NAME"]=>
string(13) "hbrarabic.com"
["SERVER_ADDR"]=>
string(10) "172.18.0.7"
["SERVER_PORT"]=>
string(2) "80"
["REMOTE_ADDR"]=>
string(12) "199.47.82.21"
["DOCUMENT_ROOT"]=>
string(13) "/var/www/html"
["REQUEST_SCHEME"]=>
string(4) "http"
["CONTEXT_PREFIX"]=>
NULL
["CONTEXT_DOCUMENT_ROOT"]=>
string(13) "/var/www/html"
["SERVER_ADMIN"]=>
string(20) "[email protected]"
["SCRIPT_FILENAME"]=>
string(23) "/var/www/html/index.php"
["REMOTE_PORT"]=>
string(5) "60006"
["REDIRECT_URL"]=>
string(65) "/ثقافة-استراحة-الغداء-في-مكان-العمل/"
["GATEWAY_INTERFACE"]=>
string(7) "CGI/1.1"
["SERVER_PROTOCOL"]=>
string(8) "HTTP/1.1"
["REQUEST_METHOD"]=>
string(3) "GET"
["QUERY_STRING"]=>
NULL
["SCRIPT_NAME"]=>
string(10) "/index.php"
["PHP_SELF"]=>
string(10) "/index.php"
["REQUEST_TIME_FLOAT"]=>
float(1695404073.3102)
["REQUEST_TIME"]=>
int(1695404073)
["argv"]=>
array(0) {
}
["argc"]=>
string(1) "0"
["HTTPS"]=>
string(2) "on"
}
["content_user_category"]=>
string(4) "paid"
["content_cookies"]=>
object(stdClass)#2458 (3) {
["status"]=>
int(0)
["sso"]=>
object(stdClass)#2474 (2) {
["content_id"]=>
int(10974)
["client_id"]=>
string(36) "e2b36148-fa88-11eb-8499-0242ac120007"
}
["count_read"]=>
NULL
}
["is_agent_bot"]=>
int(0)
}