كيف تتعامل مع الضغوط الجديدة التي أضيفت إليك كمدير؟

أسفرت أزمة "كوفيد-19" عن تعرض مدراء الإدارة الوسطى لضغوط رهيبة، فقد بات عليك قبول الأمر الواقع بخفض الأجور وتسريح الموظفين ونقل الأخبار السيئة إلى رؤسائك ومرؤوسيك في الشركة، كما أنك تعمل من المنزل منذ أسابيع وتشعر بالتوتر لأنك لا ترى ضوءاً في نهاية النفق، فما الذي يمكنك فعله للحفاظ على تركيزك وتفاؤلك خلال هذه الحقبة المشوبة بالغموض؟ كيف تتعلم إعادة صياغة الموقف الذي تواجهه؟ من الشخص الذي يمكن أن تلجأ إليه خلال هذه الأزمة لتبثه همومك وأحزانك؟ وما الذي يمكنك فعله لتجديد حيويتك ونشاطك في وقت سُدت فيه معظم المنافذ المعتادة؟
ماذا يقول الخبراء؟
يقول جاكوب هيرش، الأستاذ المساعد في "جامعة تورنتو"، إن الأوضاع الصحية الطارئة التي نمر بها حالياً تؤثر سلباً على نفسية المدراء، حيث يؤكد قائلاً: "إنها فترة ملبدة بسُحُب الغموض الكثيفة، ولم تعد متأكداً كمدير مما يفترض بك فعله وكيف يفترض بك فعله". يقول ريتش فيرنانديز، الرئيس التنفيذي "لمعهد ابحث داخل ذاتك للقيادة" (Search Inside Yourself Leadership Institute) وهو منظمة غير ربحية تقدم برامج اليقظة الذهنية والذكاء العاطفي، إن اجتياز الأزمة الحالية بنجاح يكمن في قدرتك على إدارة تلك المشاعر، إذ تعتمد جودة قيادتك في مثل هذه الفترات على "تصوراتك