كيف تنجو بنفسك بعد حصولك على تقييم سيئ للأداء

قد يكون من الصعب عليك التعافي بعد أن يمنحك تقييم لأدائك نتيجة أقل من الممتازة، خاصة إذا فاجأك هذا التقييم على حين غرّة. قد تشعر بالغضب والإحراج والارتباك. فكيف تستعيد ثقتك المهنية؟ وكيف يمكنك الحصول على أقصى استفادة من الآراء النقدية الموجهة إليك؟
إعلان: أفضل استثمار في رمضان، افتح أبواباً من النمو والفرص واحصل على خصم رمضان التشجيعي 40% لتستثمر فيما يساعدك على بناء نفسك وفريقك ومؤسستك، تعرف على ميزات الاشتراك.

حل مشكلة: "تقييم أدائي سيئ"
غالباً ما تتناقض الآراء السلبية المعطاة لنا مع القصص التي نرويها عن أنفسنا – والتي نبين فيها الأمور التي نتفوق فيها، وتبرز قدراتنا المميزة – وهي تؤكد أحياناً أسوأ مخاوفنا. لكن لا تدع مراجعة سلبية تقوّض القصة التي تعبر عنك خير تعبير. يقول ميتشل ماركس، أستاذ الإدارة في "جامعة سان فرانسيسكو ستيت" (San Francisco State University)، ورئيس الشركة الاستشارية "جوينيغ فورسز" (Joining Forces): "نحن بشر. وفي بعض الأحيان قد يكون من المفيد جداً التأمل في الواقع المحيط بنا وإعادة النظر به". في النهاية، دون وجود آراء تقييمية لأدائنا، لن تكون هناك إمكانية للنمو. تقول شيلا هين، مؤلفة كتاب "شكراً على تقديمكم لرأيكم: علم وفن تلقي الآراء من الآخرين بطريقة مناسبة" (Thanks for the Feedback: The Science and Art of Receiving