متلازمة الكهف Cave Syndrome

ما هي متلازمة الكهف؟

متلازمة الكهف (Cave Syndrome): ظهر مصطلح متلازمة الكهف بعد ملاحظة السلوكيات التي تلت جائحة كوفيد-19، إذ يُطلق على ظاهرة التخوف التي أصابت بعض الأفراد بعد تخفيف إجراءات التباعد الاجتماعي والسماح باستئناف نمط الحياة الاجتماعية السابق، بمعنى أن البعض أَلِفَ الحياة الانعزالية وأصبحت أسلوب حياة لهم إلى الحد الذي يصعب تغييره؛ على سبيل المثال، ما يزال البعض يشعرون بعدم الأمان، ويتجنبون أي شكل من أشكال الحياة الاجتماعية مثل نزع الكِمامة أو الانخراط في التجمعات على الرغم من تلقيهم اللقاح.

نسبَ الباحثون متلازمة الكهف إلى ثلاثة أسباب، وهي:

•  اكتساب العادات التي انطوى عليها التباعد الاجتماعي وتعذر التخلص منها بين ليلةٍ وضحاها.
• شدة الخوف من الإصابة بالمرض، وعدم التمييز بين الأخطار الحتمية الناجمة عنه، وما يعتقده البعض خطراً عليهم.
• التركيز على خطر الإصابة والموت مع إغفال الآثار السلبية التي تخلفها الوحدة.

يمكن معالجة متلازمة الكهف من خلال ممارسة الأنشطة التي تبث الراحة النفسية لدى الفرد مثل الرياضة، كما يُنصح اللجوء في الحالات الشديدة إلى رؤية طبيب نفسي أو سلوكي لاتخاذ الوصفات العلاجية اللازمة.

اقرأ أيضاً:

• اضطراب ما بعد الصدمة.