تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger

الثقة بالنفس

ما هي الثقة بالنفس؟

الثقة بالنفس (Self Confidence): هو تقبل الشخص لنفسه بما فيها من نقاط قوة ونقاط ضعف، ما يمنحُه الاستعداد لمواجهة التحديات اليومية. يتميز الأشخاص الذين يتمتعون بالثقة بالنفس بقدرتهم على وضع أهداف واقعية، والتعامل مع النقد، مع امتلاكهم الاعتداد بالنفس؛ أي قدرة الشخص على إظهار الثقة أو تأكيد وجهة نظره دون أي عدوانية.

 تعزيز الثقة بالنفس

يمكن للأفراد تعزيز الثقة بالنفس من خلال اتباع مجموعة من الخطوات منها:

  • التعرف على نقاط القوة والتأكيد عليها، والعمل على تطوير نقاط الضعف.
  • مكافأة الذات ومدحها .
  • معاملة النفس بلطف في حال الفشل.
  • تجنب وضع افتراضات عن الذات والآخرين والمواقف.
  • رفض الطلبات غير المنطقية.

اقرأ أيضاً:

أرسل لنا اقتراحاتك لتطوير محتوى المفاهيم

اقرأ أيضاً في هارفارد بزنس ريفيو

error: المحتوى محمي !!