ماذا تفعل عندما تشعر أنك منبوذ في العمل؟

كان أحمد يعمل كمحام في شركة كبيرة، عندما خسر أحد المحاكمات التي استثمرت بها الشركة بشكل قوي. ما جعله يعيش أوقاتاً عصيبة، إلّا أن استمرار الشركة بعرض الترقية التي كانت قدمتها قبل خسارة المحاكمة جعله أكثر ارتياحاً، لكنه اضطر لرفض العرض لأنه يتطلب منه الانتقال من موقع العمل.
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

وعلى الرغم من أن أحداً لم يخبر أحمد بأي ملاحظات بشكل مباشر، لكن بضعة تغييرات في الجو العام للمكتب جعلته يشعر أن الناس ابتدؤوا يعاملونه بطريقة مختلفة عن السابق.
توصل أحمد لهذا الشعور _أنه منبوذ في العمل_، بعد أن علم بإساءة أحد شركائه إليه أمام مجموعة من الناس، بطريقة "عدائية وسلبية جداً". كما أخبرنا أنه "لم تتم دعوتي إلى عدة اجتماعات، وتم إبعادي عن العديد من القرارت المهمة بشأن أمور المحاماة في الشركة". وبلغت هذه الحالة ذروتها في مناسبة اجتماعية، عندما تلقى جميع المحامين في الشركة دعوات إلى لعبة كرة سلة باستثناءه. من هنا، لم يعد لدى أحمد أدنى شك أن كل هذا كان متعمداً، لاسيما أنه واحد من أقوى اللاعبين في فريق كرة السلة.
النبذ الاجتماعي في مكان العمل
أصبحت الآثار السلبية للتنمر والمضايقات في مكان العمل أمراً معروفاً بشكل كبير، إلا أن نوعاً أكثر هدوءاً من التعذيب بات أكثر شيوعاً وهو النبذ. يشير البحث إلى أن 71% من المهنيين يعانون درجة معينة من الاستبعاد أو العزلة الاجتماعية في فترة