ماذا تفعل عندما يحصل صدام بين التزاماتك الشخصية والمهنية؟

تنهال الطلبات عليك. ولكن هذه المرة ليس اجتماعاً مجدولاً مكان اجتماع آخر، بل إنه التزام عائلي يتقاطع مع آخر مهني. ويمكن أن تؤدي هذه المواقف إلى إشعارك بالذنب والإجهاد، حيث يأتي الشعور بالذنب من خذلانك للآخرين، إذ تشعر أنك ستخسر بغض النظر عن القرار الذي تتخذه. وقد تشعر بالتوتر لأنه لا يمكنك أن تكون حرفياً في مكانين معاً. فماذا عن اصطدام العمل والعائلة بشكل مستمر؟
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

من خلال عملي في مجال التدريب على إدارة الوقت، أساعد أولياء الأمور العاملين على خوض هذه التحديات بشكل يومي. ووجدت أن هناك عنصرين مختلفين عليك معالجتهما لتقليل الشعور بالذنب والإجهاد.
إن العنصر الأول هو تحديد الطريقة التي تريد بها ترتيب أولويات وقتك عندما تتعارض الالتزامات المهنية مع الالتزامات الشخصية. يجب على كل شخص تحديد هذه الأولوية بنفسه نظراً لوجود اختلافات كبيرة بين تفضيلات الأفراد، خاصة عبر الثقافات.
اصطدام العمل والعائلة
أوصي بتخصيص وقت في التقويم الخاص بك للتفكير فيما يبدو مناسباً لك ولعائلتك، وهو ما سيساعدك على التفكير قليلاً قبل اتخاذ قرار حاسم. وخلال تفكيرك بالخطوط الرئيسية التي ترسم متى عليك اختيار العمل ومتى ينبغي اختيار المنزل، يجب عليك أخذ