لكي تحقق إنجازات عظيمة عليك أن تبدأ بعادات صغيرة

ارتسمت على وجوه الحاضرين الستة حول الطاولة تعابير ليس من المعتاد رؤيتها في غرف الشركات، وتراوحت ما بين الارتباك والحيرة والإحراج التام. هؤلاء الحضور هم موظفون يتميزون بالطموح والنجاح شاركوا في مجموعة تدريب الأقران، بناء على ترشيح مدرائهم لهم لحضور برنامج تطوير القدرات القيادية، وكان سبب مظهرهم غير المعهود هذا، هو التقييم الذي أُنهي للتو والذي يقول إن معظمهم وقع في أزمة تامة في محاولة إدارة وقته وطاقته.
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

وبعد أن تسببت نتائجهم بإهانتهم، كانت المهمة التي أوكلت إليهم على الفور هي تحديد تغيير صغير في إحدى عاداتهم من أجل تحسين وضعهم. وكما هو الحال في عشرات مجموعات التدريب التي أشرفت عليها، وضع المشاركون، الذين يتمتعون بالإمكانات العالية والأداء المتميز ويعانون من ضغط كبير، خططاً طموحة. فالرجل الذي لم يمارس الرياضة قط يتعهد بالذهاب إلى النادي الرياضي لمدة 30 دقيقة يومياً، والمرأة التي تغرق في رسائلها الإلكترونية حتى منتصف كل ليلة تخطط لقضاء ساعة من القراءة الممتعة قبل النوم، والرجل الذي أنهى لتوه وجبة الحلوى الثانية يقسم أنه سيمتنع عن السكر تماماً.
لقد مررنا جميعنا بذلك، عندما نجد أنفسنا في مواجهة مشكلة تتطلب تغيراً في السلوك ننقض عليها بأهداف كبيرة، لنجد أنفسنا فيما بعد عالقين في حلقة مفرغة من الإحباط. فنحن على اعتبارنا مهنيين ناجحين، مبرمجون على استراتيجية "كل شيء أو