تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

شارك
شارك

كيف تتجنب الإجهاد الذي يسبق الإجازة؟

برعايةImage
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كان أخذ الإجازة أمراً يستحق العناء لأن إجهاد التحضير للعطلة مرتفع للغاية؟ هل يمكنك تجنب الإجهاد قبل الإجازة؟ إذا حصل ذلك معك، فلا تقلق أنت لست وحدك في ذلك. فأكثر من نصف الأميركيين لا يأخذون كل إجازاتهم. وبعض أسباب النقص في الإجازات هو الشعور بأنّ عبء العمل ثقيل للغاية أو أن أحداً لا يمكنه أن يقوم بعملك في غيابك. إجهاد العمل قبل الإجازة وبصفتي أمتهن التدريب على إدارة الوقت، لاحظت أنّ إجهاد العمل قبل الإجازة يقع عادة في مجموعتين وهما: إكمال العمل قبل مغادرتك، والابتعاد عن المكتب. ويمكن أن يؤدي كل من هاتين…

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022