توقف عن ربط قيمتك في العمل بآراء الآخرين
ملخص: يمثل تقديرك لذاتك مجموعة أفكارك الأساسية عن قيمتك الإنسانية؛ أي نظرتك إلى نفسك وتصورك عنها، ويختلف الناس في أفكارهم…
مايكل جيرفيس (Michael Gervais, PhD): حاصل على درجة الدكتوراه وعالم نفسي يتمتع بأداء عالٍ، زبائنه من أصحاب الأرقام القياسية العالمية والأولمبيين والفنانين والموسيقيين ذوي المكانة الدولية، وأفضل اللاعبين من كل رياضة كبرى، والمدراء التنفيذيين من الشركات المدرجة على قائمة “فورتشين 100”. وهو المؤسس المشارك لشركة كومبيت تو كرييت (Compete to Creat) ومضيف برنامج المدونة الصوتية “فايندينغ ماستري” (Finding Mastery).
ملخص: يمثل تقديرك لذاتك مجموعة أفكارك الأساسية عن قيمتك الإنسانية؛ أي نظرتك إلى نفسك وتصورك عنها، ويختلف الناس في أفكارهم…
ملخص: تشكل القصص التي نرويها لأنفسنا هوياتنا وطموحاتنا وخبراتنا وتحدد معالم ما يمكننا تحقيقه. إذا كنت تسعى إلى التميز وتجريب…
من الطبيعي أن تشعر بالتوتر الآن، بينما نحاول التعايش مع القواعد الجديدة، نشعر بالقلق من الإصابة بالمرض أو خسارة وظائفنا،…
إذا كنت تريد أن تكون في أفضل حالاتك وأن تنجز أداء عالي المستوى، فإن الخوف والقلق من آراء الآخرين قد…