مقالات التوتر


  • بحث: المواظبة على أداء “طقس” قبل مهمة مجهدة يحسن الأداء

  • ثلاث خطوات للتحرّر من دوامة الإحباط، والتوتر، والنزاع في العمل

  • ماذا تفعل عندما يتسبب ضغط العمل بمرضك؟

  • عندما تعتقد بأنّ الاستراتيجية خاطئة

  • كيف تحول الضغط إلى عامل للنجاح؟

  • كيف تطوّر مهاراتك في البيع حتى إذا لم تكن مندوب مبيعات؟

  • ماذا تفعل بعد خوضك لنقاش محتد في العمل؟

  • زيادة التوتر تأتي مع زيادة المسؤوليات

  • أربع طرق للتحكم بمشاعرك في لحظات التوتر

  • كيف تُحسّن استجابتك الافتراضية على التوتر؟

  • طريقة بسيطة للبقاء ثابتاً في لحظات التوتر

  • كيف تتعامل مع التوتّر لحظة حصوله

  • كيف تستخدم الإجهاد والتوتر لصالحك؟

  • ماذا تفعل إن كنت تعاني من التوتر المزمن؟

  • كيف تقلّل من توتّرك خلال دقيقتين في اليوم

  • أربع خطوات تساعدك على التخلّص من مزاجك السيئ

  • هدئ أعصابك وأطفئ هاتفك واخلد إلى النوم

  • ما يجب (وما لا يجب) التركيز عليه في مقابلة العمل

  • المهن ذات الضغوط الشديدة والأمراض النفسية

  • خمس طرق للتخلّص من كل ما يشتّت انتباهك في العمل



error: المحتوى محمي !!