مقالات التوتر


  • عندما تعتقد بأنّ الاستراتيجية خاطئة

  • كيف تحول الضغط إلى عامل للنجاح؟

  • كيف تطوّر مهاراتك في البيع حتى إذا لم تكن مندوب مبيعات؟

  • ماذا تفعل بعد خوضك لنقاش محتد في العمل؟

  • زيادة التوتر تأتي مع زيادة المسؤوليات

  • أربع طرق للتحكم بمشاعرك في لحظات التوتر

  • كيف تُحسّن استجابتك الافتراضية على التوتر؟

  • طريقة بسيطة للبقاء ثابتاً في لحظات التوتر

  • كيف تتعامل مع التوتّر لحظة حصوله

  • كيف تستخدم الإجهاد والتوتر لصالحك؟

  • ماذا تفعل إن كنت تعاني من التوتر المزمن؟

  • كيف تقلّل من توتّرك خلال دقيقتين في اليوم

  • أربع خطوات تساعدك على التخلّص من مزاجك السيئ

  • هدئ أعصابك وأطفئ هاتفك واخلد إلى النوم

  • ما يجب (وما لا يجب) التركيز عليه في مقابلة العمل

  • المهن ذات الضغوط الشديدة والأمراض النفسية

  • خمس طرق للتخلّص من كل ما يشتّت انتباهك في العمل

  • كلّما ازداد انشغالك، كلّما ازدادت حاجتك إلى الوعي والانتباه

  • الانتباه إلى الأمور الإيجابية في مكان العمل يترك تأثيره القوي عليك

  • لا تدع الإحباط يجبرك على التفوّه بالأشياء الخاطئة



error: المحتوى محمي !!