تواصل معنا
خدمة البحث مدعومة بتقنيات
شارك
3 دقائق عندما كنت في أواخر العشرينيات من عمري، تم تشخيص إصابتي بسرطان المعدة. خضعت لعمل جراحي وبذل الأطباء أفضل ما عندهم،…
13 دقيقةملخص: الإجهاد المتناهي الصغر هو تراكم الضغوط الصغيرة غير الملحوظة الناجمة عن التفاعلات الروتينية، وهي لحظات قصيرة جداً لدرجة أننا…
3 دقائق في أيامنا هذه لا يمكننا أن نُمضي أكثر من خمسة دقائق دون السماع عن الإجهاد: اختبارات الإجهاد، إدارة الإجهاد، وكيف…
5 دقائق هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كان أخذ الإجازة أمراً يستحق العناء لأن إجهاد التحضير للعطلة مرتفع للغاية؟ هل…
5 دقائق إليك هذا المقال عن إجهاد الاجتماعات الافتراضية تحديداً. إذا لاحظت أن إحساسك بالإرهاق في نهاية يوم العمل يزداد سوءاً بمرور…
3 دقائق كان يوماً لا ينسى لمصطفى، رائد الأعمال المقيم بوادي السيليكون في الولايات المتحدة، حيث حصل الشاب الثلاثيني على ملايين الدولارات…
6 دقائق تسود أجواء البهجة في كل مكان خلال موسم الأعياد، وقد يشعر البعض وكأنهم يستيقظون كل يوم على أغنية العيد، إذ…
6 دقائق لا ريب أنك كفرد تواجه تحدياً مستمراً في التغلب على إجهاد ضغوط عملك، لكن مسؤوليتك تتضاعف مرات إن كنت مديراً…
6 دقائق ملخص: في عام 2022، شهد الموظف العادي 10 تغييرات مؤسسية مخطط لها، مثل عملية إعادة هيكلة لتحقيق مكاسب في الكفاءة…
7 دقائق جميعنا نعرف أناساً ممن يبدو أنهم يتعرضون للإجهاد باستمرار، أولئك الذين يدّعون أنهم منغمسون في العمل، وأنهم مثقلون بالمشاريع ولا…
3 دقائق كم مرة تتعمّد الضغط على نفسك على نحو يخرجها من نطاق راحتها؟ أعلم أن سؤالي يبدو غريباً ولكنّ هناك سبباً…
7 دقائق ملخص: هل يمكن أن يساعد تعلُّم كيفية التفاعل مع جسدك بشكل مختلف في علاج أعراض إجهاد العمل الإضافي الناجم عن…
6 دقيقةشهد سوق العمل تغيّرات كبيرة في السنوات الثلاث الأخيرة، سواء فيما يتعلق بطريقة العمل بعدما أجبرت جائحة كوفيد-19 الشركات على…
3 دقائق تنهال الطلبات عليك. ولكن هذه المرة ليس اجتماعاً مجدولاً مكان اجتماع آخر، بل إنه التزام عائلي يتقاطع مع آخر مهني.…
3 دقائق لا شك في أن الجميع يدرك الحدود الحرجة التي وصلت إليها مستويات التوتر في العمل، والتي لا تزال في تصاعد،…
5 دقيقةبصفتي مدربة تنفيذية أعمل مع القيادات النسائية، ليس غريباً بالنسبة إليّ أن أرى وجوه عميلاتي الحزينة والقلقة عندما يدركن أنهن…
3 دقائق صحيح أنّ الشركات لا تقصد إنهاك موظفيها، ولكن بحثاً جديداً يظهر أنها لا تبذل ما يكفي من الجهود لمنع الإجهاد…
9 دقائق ملخص: تشعر الشركات لأسباب متعددة بالقلق إزاء الآثار السلبية لارتفاع درجات الحرارة العالمية وموجات الحرارة. تشمل هذه الآثار المخاطر الصحية…
9 دقائق ملخص: هناك اعتقاد شائع بأن الاحتراق الوظيفي تسببه كثرة متطلبات العمل، لكن سببه في الواقع نوع معين من متطلبات العمل،…
5 دقائق ملخص: كيف يمكن للقادة مساعدة فرقهم في التغلب على الإعياء الناتج عن التغيير أو التخلص من براثنه؟ تشجع المؤسسات موظفيها…
4 دقائق ملخص: لطالما شجع المدراء الذين يتطلعون إلى تعزيز الاندماج والشمول في الاجتماعات التي تُعقد عن بُعد أعضاء فِرقهم من أجل…
5 دقائق حذّر تقرير أصدرته منظمة العمل الدولية في عام 2015 يغطي أكثر من 180 دولة وأكثر من 84% من القوى العاملة…
4 دقائق كم عدد النساء اللائي تعرفهن واللائي يقُلن باعتزاز إنهن أفضل من الرجال في أداء المهام المتعددة؟ حتى وسائل الإعلام يبدو…
3 دقيقةتصل إلى المكتب وكالعادة، تواجه قائمة طويلة من المهام التي عليك إنجازها، ومنها مراجعة زملائك في العمل بخصوص مشاريع مشتركة،…
2 دقائق بينما كنت في جولة للمستثمرين في أوروبا، أنهيت يوماً مزدحماً بأن انضممت إلى رئيسي في مطعم جميل. وبعدما قال شيئاً…