بيتر بريغمان

قبل خمسة أعوام، وبعدما أصبحت محبطًا من ميلي غير المجدي لأداء أنشطة متعددة في آن معاً، قمت بتجربة: لأسبوع واحد، قررت فيها التوقف عن أداء مهمات عدة في الوقت نفسه ورؤية ما سيحدث. لقد غيّرت تلك التجربة حياتي للأفضل؛ فقد تحسّنت علاقاتي الاجتماعية، وزال توتري، وبلغت إنتاجيتي ذروتها. وما من جانب سلبي واحد للتركيز على…

مضت عدة سنوات كان جلال فيها زبوناً وصديقاً لي، ولكنني لم أره يوماً ضائعاً بهذا الشكل. لقد شعرت بخوفه وقلقه، وكان شعوره مبرر لسبب وجيه. كان جلال رئيس قسم المبيعات في شركة يستحيل بيع منتجها، نوعاً ما. كانت شركته، ولنسمّها غولدن غلوبال، شركة لإدارة الاستثمار النشط. تستثمر شركات الاستثمار النشط في أسهم معينة ترى أنها…

منذ أن التقيت بزوجتي وعلى مدى 23 عاماً، قضينا معاً أوقاتاً طويلة وأنفقنا أموالاً كثيرة وبذلنا الكثير من الطاقة على تطوير أنفسنا. قمنا بالالتحاق بورشات عمل ودراسة التأمل وممارسة اليوغا والكتابة في المجلات والتحدث عن أحلامنا والمشاركة في برامج للتدريب، كما خضعنا لجلسات علاج نفسي أيضاً. ومنذ عدة أسابيع، كنا نمشي في طريق ريفي ونتساءل…