إليزابيث غريس سوندرز (Elizabeth Grace Saunders): مدربة إدارة الوقت ومؤَسسة شركة ريال لايف إي تايم كوتشنج آند ترينينج (Real Life E Time Coaching & Training) وهي مؤلفة كتاب "كيف تستثمر وقتك مثل المال" (How to Invest Your Time Like Money) وكتاب "إدارة الوقت المقدس" (Divine Time Management). وللاطلاع على المزيد زوروا الموقع: www.ScheduleMakeover.com.

مقال الكاتب المفضل من القراء:

تعلم كيف تترك العمل في مكان العمل ولا تنقله للمنزل

توجد لبعض الوظائف حدود واضحة بين توقيت "عملك" وتوقيت "توقفك عن العمل"، بينما تغشى الضبابية هذه الحدود في وظائف أخرى، أو ربما تتلاشى تماماً. وهو ما يجعل عملية تفادي تشتت الانتباه بسبب العمل، خصوصاً من الناحية الذهنية، تحدياً كبيراً. وقد يؤدي ذلك إلى أن تجلس لتناول العشاء بينما ابنتك تقص عليك ما [...]

error: المحتوى محمي !!