أليس بويس: عالمة نفس سريري سابقة، تحولت إلى كاتبة، وهي مؤلفة كتاب "أدوات العقل السليم" (The Healthy Mind Toolkit ) و"مجموعة أدوات القلق" (The Anxiety Toolkit).


مقال الكاتب المفضل من القراء:

تعلم التركيز على المهمات الهامة وليس فقط على ما هو عاجل

هل تصل إلى نهاية اليوم وتشعر بأنك قد لبيت المواعيد النهائية والملحة لكنك لم تحقق أي شيء مهم يذكر؟ في هذا الأمر، أنت بالكاد وحدك. في سلسلة من الدراسات التي نشرتها أخيراً مجلة بحوث المستهلكين، اختار الناس عادة إكمال المهام ذات المهل النهائية القصيرة جداً، حتى في المواقف التي تميزت فيها المهام ذات

error: المحتوى محمي !!