التأمل الصامت “فيباسانا” Vipassana

ما معنى التأمل الصامت “فيباسانا”؟

التأمل الصامت “فيباسانا” (Vipassana): يرجع أصل كلمة فيباسانا إلى لغة “بالي” (Pali)؛ إحدى اللغات الهندية الآرية الشعائرية، وتعني رؤية ثاقبة أو وضوح الرؤية. وهي تقنية تأمل قديمة، تنطوي على السيطرة على القوى العقلية والمشاعر والتصرفات، والانضباط، والعمل الجاد، من خلال عدم إبداء أي استجابة أو رد فعل للآلام التي نشعر بها، والذي بدوره يساعد على عدم التأثر في تقلبات الحياة؛ وهي بخلاف اليقظة الذهنية التي تركز على الوعي المتسامي.  

فيباسانا في الأعمال

يفيد ممارسة رجال الأعمال والمدراء والموظفين التأمل الصامت “فيباسانا” في بقائهم في حالة من الهدوء والسكينة؛ لا سيما في محطات النجاح والفشل، أو عند اتخاذ القرارات الحاسمة.

اقرأ أيضاً:

• العادات الأساسية.
• فصل الاندماج المعرفي.